Distractores

• VER TELEVISIÓN: Estar distraído lo mas posible ya sea con material de la escuela, leer o estar con la familia.
• CELULAR: Programar mi celular para apagarlo o dejarlo en silencio durante horas donde puedo ser productivo ya sea en la escuela, trabajo o en casa. No ingresar a redes sociales tan seguido.
• VIDEOJUEGOS: Guardar consola de videojuegos y no prender la computadora a menos que sea para la escuela.